А тут оптимального способа нету, есть лишь ваша сила воли. Так что ни на кого не рассчитывайте, только на себя. Можете вейп попробовать, мне помогло, только я теперь парением занимаюсь. Раньше думал что с ним все сложно, мол много чего покупать придется, но нет, на самом деле если во всем разобратся то все нормально будет. Вот и Инструменты для вейпа https://vape.ru/ я теперь покупаю легко и быстро, так как точно знаю что мне нужно, а вообще в магазине то и так выбор хороший, так что действительно выбрать то есть из чего) Удачи.

При отказе от курения человека преследует неудержимое желание покурить еще раз. Вместе с тем появляются некоторые соматические симптомы: головокружение, снижение концентрации внимания, слабость, раздражительность.

Бросить курить не так уж и легко. Все таки это длительный процесс отвыкания в первую очередь от табачного дыма. И в этом могут помочь никотиновые паучи Velo  https://versii.if.ua/ne-rss/nikotinovi- … zhlivosti/ , которые не содержат табак и дым. Они в нужный момент делают никотиновую стимуляцию, которая заменяет курение.

Покупаю все для вейпинга в магазине https://vaper.ru/ . Выбрала его по рекомендации друзей, да так и осталась здесь, потому что ассортимент товаров огромный (электронные сигареты, Pod-системы, системы нагревания табака, комплектующие, жидкости),  сертифицированный и по доступной для каждого цене. Меня радуют постоянные акции и скидки, причем, за покупку начисляется кэшбэк независимо от скидок. Есть круглосуточный чат поддержки.

Вот здесь можете заказать эльф бар https://anix.ua/elf-bar по нормальной цене. У них очень большой выбор, так что если ищите какую-то определенную модель, то воспользуйтесь специальным поиском.