Всем привет! Девочки, вот у меня такая проблема, в последнее время я стала сильно стрессовать. Не могу справиться с эмоциями. может быть кто-то знает способы справиться с этим и возможно дадите контакты психолога в Питере?
В последнее время сильно стрессую
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12022-08-25 16:28:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-06-06 17:11:04
Поделиться22022-08-25 17:14:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
2023-06-06 16:58:09
А что же сразу психолог то вам нужен, не думаю, что нужно сразу бежать куда-то деньги нести, можно справиться с такой небольшой проблемой и самостоятельно. Но это мое мнение.
Поделиться32022-08-25 17:24:58
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-06-06 17:11:04
Ну почему сразу деньги то? у меня же есть реальная проблема, а потом она же может вырасти, если с ней ничего не делать, я не соглашусь, может быть кому-то йога помогает,а кто-то идет к психологу.
Поделиться42022-08-25 17:30:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 28 минут - Последний визит:
2023-06-06 17:06:45
Привет! Вообще, соглашусь, нельзя пускать на самотек проблемы со здоровьем. С вашей проблемой поможет справиться когнитивно поведенческая терапия. Почитать можно вот здесь по поводу когнитивно-поведенческой терапия, которую можно провести с психологом в Петербурге https://psy-health.online/chto-takoe-ko … oterapiya/
Поделиться52022-08-25 17:37:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-06-06 17:11:04
Я лично ходила к психологу, так что вот эта вся терапия по интернету это ничего можно сказать. Так что, если соберетесь куда-то , то лучше лично общаться со специалистом.
Поделиться62022-09-08 22:42:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 9 минут - Последний визит:
2024-03-25 06:52:43
на самом деле нужно ходить к психологу, либо еще вариант можно заниматься по курсу irinamaslova мне он помог. Дистанционный тренинг по исправлению последствий психологических травм, страхов и токсичных убеждений, которые мешают быть свободной, живой личностью.Это хорошее продвижение в своем развитии.
Отредактировано amelinaa (2022-09-19 03:09:26)
Поделиться72022-11-23 06:42:49
Была в подобной ситуации, не могла разобраться в себе, стресс был постоянным спутником, ничего не хотелось, не получалось. А потом попала на диагностику по фотографии у Оксаны https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ Она столько всего рассказала и самое главное все совпало. Благодаря её рекомендациям все удалось исправить и сейчас чувствую себя намного лучше и проблемы отошли))
Поделиться82022-12-30 09:36:57
Оля Лапа написал(а):
А что же сразу психолог то вам нужен, не думаю, что нужно сразу бежать куда-то деньги нести, можно справиться с такой небольшой проблемой и самостоятельно. Но это мое мнение.
Полностью с вами согласна. Бороться со стрессом можно и самостоятельно, только надо знать, как это делать, и что вам в этой борьбе может помочь. Вот здесь https://stress.ru.net/category/antistress/ можно узнать о том, как бороться со стрессом нам могут помочь музыка, ароматы, игрушки и другие естественные антистрессы.
Поделиться92023-01-25 13:45:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 9 минут - Последний визит:
2024-03-25 06:52:43
Как правильно бороться со стрессом: советы психологов https://womanjour.ru/kak-pravilno-borot … logov.html вот статья которая попалась вовремя и помогла мне. у меня началась раздражительность, бессоница, по здоровью стало хуже и многие другие моменты, поэтому не стоит пренебрегать своим психологическим здоровьем, сейчас хожу к психологу.
Поделиться102023-01-25 14:32:16
Может самостоятельно себя можно как-то расслабить?
Поделиться112024-01-11 19:53:35
Стресс разным бывает, у меня например, сильнейший предэкзаменационный стресс был, не могла ни есть, ни спать, ни сосредоточиться ни на чём. Помог препарат Магнерот, он содержит магний в составе, который успокаивает нервы и нормализует работу организма.
Страница: 1