Здравствуйте! Делают ли ваши дети зарядку? Если да, то какие упражнения? Я недавно начала делать зарядку - гимнастику. Сделали с братом таблички - упражнения на гибкость. Снизу моя табличка, сверху две фотки - табличка младшего брата.
Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображение
Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображение
Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображение
Делаем зарядку 2-3 раза в день.
Зарядка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться12020-09-16 22:05:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2021-09-27 21:59:06
Поделиться22020-09-17 00:13:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-09-27 23:34:41
Дарья, зарядка - это конечно хорошо, но по-моему, 2-3 раза в день, многовато будет
Поделиться32020-09-17 18:18:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2021-09-23 21:50:56
Не многовато, упражнений всего шесть (я так считаю).
Поделиться42020-09-18 13:48:54
Ну если это недолгая зарядка, тогда может и нет ничего страшного
Поделиться52020-09-20 13:09:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-09-27 20:35:59
В садике делают каждое утро
Поделиться62020-09-22 17:40:33
мы с дочкой делаем и в садике они каждое утро делают
Поделиться72020-09-22 17:51:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-09-27 23:34:41
milaja, молодцы Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображение
Поделиться82020-09-22 18:46:18
Радуша написал(а):milaja, молодцы Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображениестараемся)
Поделиться92020-09-23 01:49:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-09-27 23:02:59
Стараемся делать каждый день.
Поделиться102020-09-23 15:35:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2021-09-23 21:50:56
Со временем подобрала удобную, под себя зарядку. Соединила несколько форматов.
Тибетскую - делаю лежа+к ней зарядку Пятибрат. Лицо свежеет мгновенно, мышцы работают.
Потом встаю и делаю элементарную еще школьную)).
Все без фанатизма, если не успеваю, делаю несколько упражнений , которые охота сделать, не грызу мозг, что ленивая.
Даже 3 минуты идут в зачет. Это все равно лучше и полезнее, чем отсутствие движения.
Поделиться112020-09-25 06:34:54
Ой, вторая часть не ушла, оказывается. Я по себе поняла, что давить нельзя, заставлять и стыдить. Вызовет только неприятие. Младшему внуку понравились упражнения лежа на постели, сразу после пробудки. Мы вначале делали вместе, со смехом, особенно упражнение ЗОЛОТАЯ РЫБКА. Кстати, это упражнение долгие годы делает его мама.
У выросшего внука серьезные спорт.тренировки, но утром он делает в постели несколько наших упражнений. Говорит, чтобы проснуться окончательно.
Поделиться122022-08-04 09:32:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
2023-06-06 16:58:09
Не нужно так делать
Страница: 1