Здравствуйте! Мы с сестрой недавно записались на занятия пилатеса в Санкт-Петербурге. Я очень хотела тренироваться по этому методу, читала постоянно о том, как проходят тренировки. Их применяют в спорте, фитнесе и реабилитации. Сестра сказала что эта студия пилатес СПб самая лучшая. В студии работают тренеры, которые сертифицированные в международных школах классического пилатеса. Благодаря этим тренировкам я стала себя чувствовать намного лучше и моё тело изменилось. Сформировался мышечный рельеф, укрепился мышечный корсет, и фигура стала идеальная.  Когда занимаешься пилатесом работают все мышцы тела, даже самые глубокие. Всем рекомендую эти занятия.